朝のマラソンを始めました。　4/28(水)

昨年は新型コロナウィルス感染の予防のため、一度もできなかったマラソンを再開することにしました。子ども達にとっては初めてのことになります。体調管理をしっかりし、距離をとって、まずは年長さんから始めることにしました。

まずは全員で体操です。ラーメン体操が子ども達には大人気です。

最初は集団走、列を作って追い抜かずに走ります。

きれいに間隔をとって走っていますね。

途中で止まらない・・・最初の目標です。

苦しいけど、がんばって！

最後は自分のペースで！ここからは追い抜かしてもいいよ。

約４分間、走り通すことができました。素晴らしい！

１日４分程度でも続けると体力がつきます。継続は力なり！